難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 5 - 10 g de gousses d'ail, selon les préférences (env. 1 gousse)
- 15 g de gingembre frais, pelé, en tranches (voir Conseil)
- 60 g de vinaigre de riz brun
- 60 g d'eau
- 50 g d'huile de canola
- 10 g d'huile de sésame grillée
- 110 g de miso blanc (shiro miso)
- 40 g de sirop d'érable pur
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 183.4 kJ / 43.8 kcal
- 蛋白質
- 0.7 g
- 碳水化合物
- 3.1 g
- 脂肪
- 3.3 g
- 飽和脂肪
- 0.3 g
- 纖維
- 0.3 g
- 鈉
- 205.6 mg
替代食譜
Gruau à l'érable avec pommes et bleuets
20 分
Gâteau Aloha aux carottes
1h 20min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10 分
Trempette chaude aux épinards et artichauts
20 分
Lait d’amandes (Métrique)
1h 20min
Salade de poulet, amandes et canneberges
15min
Lait de cajou (Métrique)
5min
Lait de chanvre (Métrique)
10 分
Pain aux courgettes à la pulpe d'amande
2小時 30 分
Naans avec houmous (Hestan Cue™)
無評分
Muffins aux bleuets avec glaçage citronné
50min
Salade de brocolis avec poivrons rouges et noix de pin (TM5/6 Metric)
10 分