難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 180 g vaj, sózatlan kockákra vágva
- 600 g feta sajt
- 700 g teljes tej
- 100 g búzadara
- ½ tk tengeri só
- 6 tojás
- 1 - 2 csipet feketebors, őrölt ízlés szerint
- 16 lap leveles tészta (kb. 375 g – lásd javaslatok)
- víz hideg, permetezéshez
- 1 tk szezámmag szóráshoz (opcionális)
- 營養價值
- 每 1 adag
- 卡路里
- 573.3 kcal / 2407.8 kJ
- 蛋白質
- 23.9 g
- 脂肪
- 40.1 g
- 碳水化合物
- 29.5 g
- 纖維
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 24.8 g
- 鈉
- 1212.6 mg
替代食譜
Lencse muszaka
2小時 20 分
Indiai zöldség curry
50 分
Burgonya tócsni
45 分
Karalábépüré paradicsomos morzsával
無評分
Burgonyasaláta csicseriborsóval és spenóttal
1小時
Szejtán rolád áfonyás töltelékkel és vegán gomba mártással
無評分
Vegán lecsó rókagombával
40 分
Paradicsomos paprika leves tortellinivel
無評分
Sárgarépa krokettek
無評分
Vegán burger dióval és fekete babbal
無評分
Karfiolos-articsókás-sajtos rakottas
1小時 10 分
Paradicsomleves és grillezett sajtos szendvicsek
40 分