裝置與配件
Omeleta s houbami a vinnou klobásou
準備 20 分
總時間 50 分
4 porce
食材
-
20 gramů olivového oleje
-
200 gramů syrové vepřové klobásy bez střívka, např. vinné klobásy nebo salsiccii
-
200 gramů čerstvých hub (nejlépe lišek nebo žampiónů), nahrubo nakrájených
-
2 špetky soli
-
6 vajec
-
60 gramů smetany ke šlehání, 30 % až 40 % tuku
-
1 špetka mletého černého pepře
-
800 gramů vody
-
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky, nasekané, na ozdobu
-
1 jarní cibulka na kolečka, na ozdobu
難易度
簡單
營養價值 每 4 porce
鈉
1904.4 mg
蛋白質
71.7 g
卡路里
5945.8 kJ /
1421.1 kcal
脂肪
118.6 g
纖維
2.1 g
飽和脂肪
42.9 g
碳水化合物
16.6 g
您可能也會喜歡...
Fitness proteinové knedlíčky s borůvkami
40 分
Kuřecí kousky s rýží, omáčkou a zeleninou na páře
55 分
Pikantní kuřecí kebab s bramborovými spirálkami a salátem
45 分
Kuřecí stehenní řízky s brokolicí, žampióny a těstovinami
35 分
Kuřecí křidélka s ciderovou omáčkou a zeleninou
無評分
Losos s grapefruitovou quinoou
50 分
Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou
40 分
Sendvič s kuřecím masem, konfitovanými rajčaty a tzatziki
4小時 30 分
Sendvič s falafelem, cherry rajčaty, baba ganoush a bramborami
6小時
Sendvič s roastbeefem, karamelizovanou cibulí a sladkokyselými jalapeños
6小時 30 分
Veganský sendvič s grilovanou zeleninou a salátem s dipem citronette
6小時
Lososový sendvič s avokádem a mrkvovými hranolky v těstíčku
4小時