裝置與配件
Frango satay com pickles de legumes - TM6
準備 30 分
總時間 1小時
4 doses
食材
Pickles de legumes
-
coco ralado70 g
-
água quente130 g
-
cenoura cortada em quartos longitudinalmente250 g
-
chalota150 g
-
molho de soja60 g
-
limas só o sumo2
-
pimenta1 c. chá de
-
malaguetas (非必選) cortadas em rodelas1 - 2
Frango satay
-
avelã s/ pele5 g
-
curcuma fresca (非必選) descascada1 rodela de
-
chalota cortada em metades200 g
-
dentes de alho2
-
malaguetas (非必選) cortadas em pedaços1 - 2
-
curcuma em pó1 c. chá de
-
cravinho em pó¼ c. chá de
-
coentros em pó2 c. chá de
-
pimenta1 c. chá de
-
noz-moscada1 pitada de
-
30 g azeiteóleo vegetal30 g
-
carne de frango picada500 g
-
2 c. sopa de açúcaraçúcar amarelo2 c. sopa de
-
sal1 c. chá de
-
gengibre fresco cortado em tiras finas1 rodela de
-
coentros só as folhas3 pés de
難易度
中等
營養價值 每 1 dose
鈉
1559 mg
蛋白質
29.5 g
卡路里
2512.9 kJ /
600.6 kcal
脂肪
39.4 g
纖維
10 g
飽和脂肪
16.6 g
碳水化合物
38.1 g
您可能也會喜歡...
Espetadas de cogumelos e bacon com arroz de repolho
40 分
Tirinhas de bifana salteadas com mostarda e massa de limão
45 分
Cuscuz com limão, frango e mel
25 分
Entrecosto com batata
1小時 40 分
Canja de noodles
40 分
Boeuf bourguignon
1小時 45 分
Guisado de grão e linguiça com ovos
50 分
Empadas de frango e cogumelos
1小時 30 分
Frango frito coreano
3小時 10 分
Frango com sésamo caramelizado
40 分
Hambúrgueres de frango e limão
1小時
Lasanha de beringela
1小時 10 分