難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 210 g caju
- 170 g tâmaras s/ caroço
- 100 g noz
- 100 g óleo de coco
- 50 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 150 g leite de coco
-
120
g xarope de agave
或 120 g xarope de ácer - 200 g compota de morango
- 50 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 100 g mix de bagas frescas (framboesas, amoras silvestres, etc.)
- 營養價值
- 每 1 unidade
- 卡路里
- 1548 kJ / 370 kcal
- 蛋白質
- 5.2 g
- 碳水化合物
- 38.3 g
- 脂肪
- 23.3 g
- 飽和脂肪
- 10.8 g
- 纖維
- 2.5 g
- 鈉
- 10.1 mg
替代食譜
Taça de frango, vegetais e cuscuz
2h
Bolachas de chocolate negro recheadas com creme de chocolate branco
5h 50min
Pássaros de sêmola
40min
Copinhos vegan de gelado de manteiga de amendoim e banana
6h 30min
Cheeseburgers vegan
10h
Bolachas de abóbora da Sena
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Cheesecake de cereja vegan
5h
Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto
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Piza vegan
1小時 30 分
Papas de trigo sarraceno e caju
8h
Tarte de legumes com farinha de grão vegan
1h 5min
Bolo de chocolate e trigo sarraceno crocante
1h