難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g grão-de-bico cozido escorrido
- 1 c. sopa de azeite
- 1 ¼ c. chá de sal
- ¾ c. chá de pimenta
- 150 g caju
- 180 g água, mais q.b. p/ hidratar
- 1 - 2 dentes de alho
- 15 g alcaparras em conserva
- 10 g molho inglês vegan
- 2 c. chá de mostarda de Dijon
- 2 c. chá de sumo de lima
- 400 g alface romana cortada em pedaços
- 280 g tomate-cereja cortado em metades
- 2 abacates cortados em fatias
- Baguete cortada em fatias, q.b. p/ servir
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 2064 kJ / 493.3 kcal
- 蛋白質
- 14.5 g
- 碳水化合物
- 36.5 g
- 脂肪
- 36.3 g
- 飽和脂肪
- 5.7 g
- 纖維
- 13.2 g
- 鈉
- 1063.6 mg
替代食譜
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35min
Beringela assada com queijo de cabra - TM6
40min
Salada de cevada com laranja, coentros e amêndoa
50min
Molho oriental
無評分
Sopa fria de caril vermelho
10 分
Bolinhos de legumes indonésios (vegan) -TM6
無評分
Tosta de salada de beterraba com queijo halloumi
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Batata-doce recheada, maionese de banana e salada de couve
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Tempero picante para grelhados
無評分
Panquecas japonesas (Okonomiyaki)
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Salada grega de espelta
30min
Crepes cor-de-rosa com húmus de grão e amêndoa
35min