難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g d'oignons, coupés en deux
- 20 g de beurre non salé
-
1000
g de petits pois frais
或 1000 g de petits pois surgelés - 600 g d'eau
-
1
c. à soupe fond de volaille en pâte maison
或 1 cube de bouillon de volaille -
200
g de crème fraîche épaisse, 30% m.g. min.
或 200 g de crème aigre - 2 pincées de poivre noir moulu, à ajuster en fonction des goûts
- ½ c. à café de sel marin fin, à ajuster en fonction des goûts
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 732.9 kJ / 175.2 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 20.6 g
- 脂肪
- 7.5 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 6.7 g
- 鈉
- 177.2 mg
替代食譜
Velouté tout brocoli au gorgonzola
50 分
Soupe de poivrons à la mousse de basilic
35 分
Crème de pieds de brocolis et croustillant de pelures de pommes de terre
45min
Petits pains au fromage faibles en glucides
1小時 10 分
Crème de tomates et grilled cheese Deuxième bol
40 分
Salade tex-mex au quinoa et au poulet
30min
Guacamole
5 分
Crème de tomates et grilled cheese
40 分
Vinaigre infusé à la framboise
無評分
Soupe aux petits pois avec crème fraîche et jambon croustillant
1小時
Poivrons farcis avec riz et sauce tomate
1小時
Purée de chou-fleur
25 分