難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1500 γρ. νερό
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 60 γρ. ελαιόλαδο, και 2 κ.γλ. επιπλέον
- 500 γρ. κριθαράκι
- 20 γρ. φρέσκο μαϊντανό, μόνο τα φύλλα
- 120 γρ. κόκκινα κρεμμύδια, κομμένα στα τέσσερα
- 40 γρ. ξίδι από λευκό κρασί
- 1 πρέζα αποξηραμένο τσίλι
- 180 γρ. ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι
- 200 γρ. ντοματίνια, κομμένα στη μέση
- 100 γρ. κάππαρη, στραγγισμένη, ξεπλυμένη
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 904 kJ / 216 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 21.5 g
- 脂肪
- 12.6 g
替代食譜
Γίγαντες στο φούρνο
12小時 30 分
Κιμαδόπιτα
1h
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10 min
Ομελέτα με μανιτάρια
40min
Σαλάτα με πλιγούρι, σπανάκι και φέτα
40min
Τάρτα ρατατούιγ
無評分
Σολομός με σάλτσα μαϊντανού
無評分
Πατάτες ογκρατέν
無評分
Φετουτσίνι με κρεμώδη σάλτσα ντομάτας και σαλάμι
30min
Κουνουπίδι tikka masala
35min
Καγιανάς
40min
Πρασόρυζο
35min