難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 γρ. μπύρα
- 120 γρ. αλεύρι για όλες τις χρήσεις
- ½ κ.γλ. σκόρδο, τριμμένο
- ½ κ.γλ. μαϊντανό, αποξηραμένο
- 1 κ.γλ. ξηρή μαγιά
- 1 κ.γλ. αλάτι
- 500 γρ. φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα, κομμένα σε λωρίδες (2 εκ. Χ 6 εκ.) (βλέπε συμβουλή)
- 30 γρ. ελαιόλαδο
- 400 γρ. ντομάτα κονκασέ
- ½ κ.γλ. ζάχαρη (非必選)
- 1 πρέζα μαγειρική σόδα
- 300 γρ. ηλιέλαιο
- 營養價值
- 每 1 μερίδα
- 卡路里
- 1321 kJ / 316 kcal
- 蛋白質
- 26.16 g
- 碳水化合物
- 26.43 g
- 脂肪
- 10.44 g
- 纖維
- 2.06 g
替代食譜
Ρολό κιμά
1h 20min
Κεφτεδάκια με σάλτσα από λευκό κρασί και μανιτάρια
35min
Μαλακές μπάρες δημητριακών
1h
Βρώμη (overnight oats) με μήλο και αμύγδαλα
24h 10min
Σαλάτα με σπαράγγια και καρπούζι
無評分
Γιαουρτοπαγωτίνια με μάνγκο και μπανάνα
4h
Μαρινάδα με σκόρδο και μυρωδικά
10min
Λαζάνια με τυρί ρικότα, δυόσμο και κολοκυθάκια
2h
Ρολάκια με λαζάνια
1h
Τσιγαρισμένο λουκάνικο chorizo
10min
Κοτόπουλο με σάλτσα από βότανα και σαλάτα με φασόλια και πέστο ρόκας
55min
Κοτομπουκιές
30min