裝置與配件
Ψαροκροκέτες με σάλτσα ντομάτας
準備 20 分
總時間 50 分
4 μερίδες
食材
-
μπύρα200 γρ.
-
αλεύρι για όλες τις χρήσεις120 γρ.
-
σκόρδο τριμμένο½ κ.γλ.
-
μαϊντανό, αποξηραμένο½ κ.γλ.
-
ξηρή μαγιά1 κ.γλ.
-
αλάτι1 κ.γλ.
-
φιλέτα μπακαλιάρου, χωρίς πέτσα κομμένα σε λωρίδες (2 εκ. Χ 6 εκ.) (βλέπε συμβουλή)500 γρ.
-
ελαιόλαδο30 γρ.
-
ντομάτα κονκασέ400 γρ.
-
ζάχαρη (非必選)½ κ.γλ.
-
μαγειρική σόδα1 πρέζα
-
ηλιέλαιο300 γρ.
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
26.16 g
卡路里
1321 kJ /
316 kcal
脂肪
10.44 g
纖維
2.06 g
碳水化合物
26.43 g
您可能也會喜歡...
Σπαγγέτι με μπιφτεκάκια βοδινά και σάλτσα βέρντε
30 分
Κεφτεδάκια με σάλτσα ντομάτας
45 分
Κοτόπουλο garam masala και ρύζι στον ατμό
35 分
Φριτάτα (χαμηλή σε υδατάνθρακες)
40 分
Τσιγαρισμένο βοδινό σε λωρίδες
15 分
Κριθαράκι με σολομό, φασολάκια και σάλτσα αβοκάντο
40 分
Μπακαλιάρος με πλιγούρι
無評分
Σπαγγέτι μπολονέζ
1小時 15 分
Ρολό κιμά
1小時 20 分
Μπάμιες
1小時
Μηλοπιτάκια
1小時 45 分
Κουλούρι Θεσσαλονίκης
50 分