裝置與配件
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
準備 15 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
ciuperci deshidratate în amestec40 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi tăiați bucăți50 g
-
roșii tăiate în sferturi90 g
-
ulei de măsline20 g
-
sos de soia2 linguri
-
zahăr brun1 lingură
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
apă1000 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 lingurițe
-
tăiței chinezești cu ou, uscați100 g
-
ciuperci enoki, proaspete80 g
-
mazăre țucără tăiată în treimi50 g
-
tofu tăiat cuburi (2 cm)30 g
-
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)30 g
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
oțet alb1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin20 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1090.5 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
884.8 kJ /
210.7 kcal
脂肪
6.4 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Salată rusească de sfeclă roșie
1小時 10 分
Mei condimentat, cu legume și ouă ochiuri
50 分
Pui mediteranean cu bulgur
50 分
Ouă vopsite în portocaliu
無評分
Ouă de Paște vopsite în roșu-maroniu
55 分
Mușchi de porc umplut și sos de mere și cidru
1小時
Spanakopita Soulei
1小時 35 分
Cartofi dulci la cuptor cu salată de alac și broccoli
1小時 15 分
Pesto de busuioc, avocado și semințe de cânepă
5 分
Salată de fenicul proaspăt
10 分
Lasagne cu ricotta, mentă și dovlecel
2小時
Paste cu sfeclă proaspătă
20 分