裝置與配件
Supă chinezească cu tăiței cu ou și ciuperci asortate
準備 15 分
總時間 35 分
4 porții
食材
-
ciuperci deshidratate în amestec40 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi tăiați bucăți50 g
-
roșii tăiate în sferturi90 g
-
ulei de măsline20 g
-
sos de soia2 linguri
-
zahăr brun1 lingură
-
ghimbir măcinat½ linguriță
-
apă1000 g
-
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)2 lingurițe
-
tăiței chinezești cu ou, uscați100 g
-
ciuperci enoki, proaspete80 g
-
mazăre țucără tăiată în treimi50 g
-
tofu tăiat cuburi (2 cm)30 g
-
țelină tăiată în bucăți (1.5 cm)30 g
-
piper negru măcinat după gust¼ linguriță
-
oțet alb1 lingură
-
coriandru proaspăt doar frunzele, tocate fin20 g
難易度
中等
營養價值 每 1 porție
鈉
1090.5 mg
蛋白質
7.3 g
卡路里
884.8 kJ /
210.7 kcal
脂肪
6.4 g
纖維
3.8 g
飽和脂肪
1.1 g
碳水化合物
31 g
您可能也會喜歡...
Curry Massaman vegan cu vinete
無評分
Andive gătite la aburi, în marinadă de portocale
無評分
Tocană de fasole albă și usturoi
50 分
Supă de dovleac plăcintar cu chorizo
30 分
Supă cu varză kale și avocado
無評分
Gratin de crevete cu piper roșu
30 分
Înghețată cu cireșe amarena
8小時 10 分
Băutură spumantă cu struguri
無評分
Salată de alac în stil grecesc
30 分
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 分
Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric
10 分
Hummus din sfeclă
15 分