難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g ciuperci deshidratate, în amestec
- apă clocotită, pentru înmuiat
- 50 g morcovi, tăiați bucăți
- 90 g roșii, tăiate în sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 2 linguri sos de soia
- 1 lingură zahăr brun
- ½ linguriță ghimbir măcinat
- 1000 g apă
- 2 lingurițe concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
- 100 g tăiței chinezești cu ou, uscați
- 80 g ciuperci enoki, proaspete
- 50 g mazăre țucără, tăiată în treimi
- 30 g tofu, tăiat cuburi (2 cm)
- 30 g țelină, tăiată în bucăți (1.5 cm)
- ¼ linguriță piper negru măcinat, după gust
- 1 lingură oțet alb
- 20 g coriandru proaspăt, doar frunzele, tocate fin
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 884.8 kJ / 210.7 kcal
- 蛋白質
- 7.3 g
- 碳水化合物
- 31 g
- 脂肪
- 6.4 g
- 飽和脂肪
- 1.1 g
- 纖維
- 3.8 g
- 鈉
- 1090.5 mg
替代食譜
Chili con carne
35 分
Supă ungurească de ciuperci
30 min
Supă marocană picantă de linte
40min
Pui San Fernando
55 分
Spaghette bologneze din fasole neagră ( sănătate intestinală)
無評分
Supă marocană picantă de linte
無評分
Supă de primăvară cu cubulețe de verdeață
無評分
Cocktail tropical
10 分
Ciocolată caldă cu matcha
15 分
Orez cu carne de porc și condiment „5 arome”
50 min
Vită gătită lent, cu ciuperci și legume
5小時 20 分
Mușchi de vită cu unt Café de Paris
無評分