裝置與配件
Σούσι τεμάκι
準備 25 分
總時間 1小時 40 分
10 κομμάτια
食材
-
ρύζι για σούσι200 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα
-
ξίδι ρυζιού2 κ.σ.
-
ζάχαρη3 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες10
-
φύλλα φυκιού nori κομμένα στη μέση5
-
καρότο κομμένο ζουλιέν½
-
αγγουράκι κομμένο ζουλιέν¼
-
αβοκάντο σε λεπτές φέτες½
-
πάστα wasabi (του εμπορίου) για το σερβίρισμα
-
σάλτσα σόγιας για το σερβίρισμα
-
ιαπωνικό τζίντζερ τουρσί για το σερβίρισμα
難易度
中等
營養價值 每 1 κομμάτι
鈉
384.3 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
459.6 kJ /
109.4 kcal
脂肪
1.4 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
16.9 g
您可能也會喜歡...
Αμυγδαλοβούτυρο
5 分
Μεσογειακή σαλάτα με κοτόπουλο στον ατμό με μπαχαρικά (TM6)
無評分
White Russian
無評分
Γιαούρτι σόγιας (βέγκαν)
無評分
Τηγανίτες τριμμένης πατάτας
無評分
Πάνκεϊκς με βανίλια και κανέλα
35 分
Γαρίδες cajun με σκορδάτο βούτυρο
無評分
Γάλα βρώμης
1小時 10 分
Φράουλες sous-vide με μους λευκής σοκολάτας και τυρί κρέμα
無評分
Αχλάδια sous-vide με σάλτσα κανέλας
無評分
Σιγομαγειρεμένο κάρυ με αρνί και κουσκούς με αγγουράκι και δυόσμο
9小時
Μπολ με καυτερές γαρίδες και κινόα
30 分