裝置與配件
Σούσι τεμάκι
準備 25 分
總時間 1小時 40 分
10 κομμάτια
食材
-
ρύζι για σούσι200 γρ.
-
νερό για το μούλιασμα
-
ξίδι ρυζιού2 κ.σ.
-
ζάχαρη3 κ.γλ.
-
θαλασσινό αλάτι1 κ.γλ.
-
γαρίδες, ωμές, μεσαίου μεγέθους, ξεφλουδισμένες και καθαρισμένες10
-
φύλλα φυκιού nori κομμένα στη μέση5
-
καρότο κομμένο ζουλιέν½
-
αγγουράκι κομμένο ζουλιέν¼
-
αβοκάντο σε λεπτές φέτες½
-
πάστα wasabi (του εμπορίου) για το σερβίρισμα
-
σάλτσα σόγιας για το σερβίρισμα
-
ιαπωνικό τζίντζερ τουρσί για το σερβίρισμα
難易度
中等
營養價值 每 1 κομμάτι
鈉
384.3 mg
蛋白質
6.2 g
卡路里
459.6 kJ /
109.4 kcal
脂肪
1.4 g
纖維
1.5 g
飽和脂肪
0.2 g
碳水化合物
16.9 g
您可能也會喜歡...
Μάφινς με αμύγδαλα και μύρτιλα για πρωινό
50 分
Πιτσάκια
1小時 10 分
Φρυγανισμένο ψωμί με αλοιφή ψητής πιπεριάς και κάσιους
30 分
Mπισκότα με φιστικοβούτυρο
45 分
Βαμμένα αυγά με φυσικό τρόπο
6小時
Μανιταροπιτάκια
1小時 30 分
Ζύμη για πίτσα
1小時
Μπάλες ενέργειας με φιστικοβούτυρο
1小時
Ψωμάκια-Χριστουγεννιάτικο δέντρο με τυρί γκούντα και τσίλι
無評分
Αλμυρά γαλλικά σου τυριού (gougères) με έμενταλ
無評分
Σφολιατίνια palmiers με δύο γεμίσεις
無評分
Φωλιές από φύλλο κρούστας με μανιτάρια και σπανάκι
1小時 10 分