干貝冬瓜羹

干貝冬瓜羹

4.3 9 評分

準備 10 分

總金額 35 分

4 人份

食材

冬瓜去皮、切塊(約3公分)
600 克
薑
10 克
高湯 (雞或魚高湯皆可)
300 克
水
200 克
乾干貝 (約40克), 泡軟，剝絲備用
10 粒
枸杞洗淨備用
5 克
鹽
¼ 茶匙

營養價值每 1 人份

卡路里 40 kcal / 170 kJ

蛋白質 1.8 g

脂肪 0.3 g

碳水化合物 8.2 g

纖維 1.5 g

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