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Massada de peixe

Massada de peixe
4.8 23 評分
準備 10 分
總時間 55 分
3 doses
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食材

  • camarão c/ casca
    150 g
  • água
    500 g
  • cebola cortada em pedaços
    75 g
  • dentes de alho
    2
  • sal
    1 c. chá de
  • tomate em pedaços
    150 g
  • coentros
    4 pés de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    50 g
  • azeite
    20 g
  • peixe (pescada, tamboril, maruca)
    250 g
  • pimenta
    1 pitada de
  • massa tipo cotovelo
    100 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 dose

鈉 1115.8 mg
蛋白質 29.3 g
卡路里 1398.3 kJ / 334.2 kcal
脂肪 9.7 g
纖維 3.7 g
飽和脂肪 1.7 g
碳水化合物 32.9 g

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