
裝置與配件
Lasanha
準備 20 分
總金額 50 分
8 doses
食材
P/ ralar
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sobras de pão125 g
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queijo parmesão cortado em pedaços200 g
Lasanha
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cebola cortada em pedaços100 g
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dente de alho1
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cenoura cortada em pedaços130 g
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cogumelos120 g
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tomate em pedaços500 g
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azeite50 g
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carne picada500 g
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folha de louro1
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caldo de carne caseiro2 c. chá de
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vinho branco50 g
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pimenta1 pitada de
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orégãos1 pitada de
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placas de lasanha (12 placas aprox.)250 g
Béchamel
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leite750 g
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farinha75 g
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manteiga40 g
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sal1 pitada de
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pimenta1 pitada de
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noz-moscada1 pitada de
營養價值 每 1 dose
卡路里
632.3 kcal /
2645.4 kJ
蛋白質
31.1 g
脂肪
33.7 g
碳水化合物
49.8 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
14.5 g
鈉
669.3 mg