
裝置與配件
Esparguete com atum e molho arrabiata
準備 5 分
總金額 40 分
6 doses
食材
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água1700 g
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sal2 c. chá de
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esparguete500 g
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dentes de alho2
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cebola120 g
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pimento vermelho150 g
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azeite mais 1 fio p/ envolver30 g
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tomate em lata400 g
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caldo de legumes caseiro1 c. chá de
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piripíri em pó½ c. chá de
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colorau1 c. chá de
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atum em lata escorrido350 g
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Folhas de manjericão q.b. p/ guarnecer
營養價值 每 1 dose
卡路里
498.5 kcal /
2085.7 kJ
蛋白質
29 g
脂肪
11.4 g
碳水化合物
68.6 g
纖維
5 g
飽和脂肪
1.8 g
鈉
1119.7 mg