難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g nabiças
- 250 g feijão-branco cozido e escorrido
- 1 dente de alho
- 30 g azeite
- 100 g cenoura cortada em pedaços
- 80 g nabo cortado em pedaços
- 170 g batata cortada em pedaços
- 350 g abóbora cortada em pedaços
- 1 c. chá de sal
- 1000 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 608.1 kJ / 145.3 kcal
- 蛋白質
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 21.4 g
- 脂肪
- 5.3 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 纖維
- 4.2 g
- 鈉
- 425.9 mg
替代食譜
Juliana de legumes
40min
Sopa de feijão-frade e espinafres
35min
Sopa de feijão-branco com couve-galega
55min
Sopa de espinafres e cotovelinhos
35min
Sopa de feijão-verde
35min
Sopa de nabiças e feijão branco
35min
Sopa de agrião
35min
Sopa de grão com espinafres
40min
Sopa de agriões
40min
Sopa de feijão-verde e cenoura
40min
Sopa de feijão branco e nabiças
50min
Sopa de feijão-frade com nabiças
40min