Papas de aveia com pera

Papas de aveia com pera

4.8 563 評分

準備 5 分

總金額 10 分

2 doses

食材

pera descascada, s/ caroços, cortada em pedaços
160 g
leite magro
120 g
água
80 g
flocos de aveia
40 g
mel
1 c. chá de
canela em pó mais q.b. p/ polvilhar
1 c. chá de

營養價值每 1 dose

卡路里 158.4 kcal / 662.5 kJ

蛋白質 5.8 g

脂肪 1.6 g

碳水化合物 32.3 g

纖維 5.3 g

飽和脂肪 0.3 g

鈉 34.3 mg

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100,000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

還出現在

Bom Dia! 8 食譜
葡萄牙

Cookidoo à mesa 2021 10 食譜
葡萄牙

Snacks 30 食譜
葡萄牙

您可能還喜歡...

Papas de aveia e maçã

Papas de aveia e maçã

25 分

Papas de aveia

Papas de aveia

15 分

Panquecas de banana e aveia

Panquecas de banana e aveia

15 分

Papa de aveia com banana

Papa de aveia com banana

10 分

Papa de aveia com manga

Papa de aveia com manga

15 分

Papa de arroz com banana e maçã

Papa de arroz com banana e maçã

15 分

Overnight oat de abacate e kiwi

Overnight oat de abacate e kiwi

8小時

Papas de aveia de verão com pêssego

Papas de aveia de verão com pêssego

40 分

Papas de trigo sarraceno e caju

Papas de trigo sarraceno e caju

8小時

Papas de aveia com molho de morango

Papas de aveia com molho de morango

20 分

Panquecas de aveia

Panquecas de aveia

20 分

Papa de arroz com pera e abóbora

Papa de arroz com pera e abóbora

20 分