
裝置與配件
Panquecas de banana e aveia
準備 5 分
總時間 15 分
10 unidades
食材
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ovos4
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fermento p/ bolos½ c. chá de
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flocos de aveia50 g
-
banana cortada em pedaços450 g
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Manteiga q.b. p/ untar
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Mel q.b. p/ servir
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Frutos vermelhos q.b. p/ servir
難易度
簡單
營養價值 每 1 unidade
鈉
43.1 mg
蛋白質
3.5 g
卡路里
352.4 kJ /
84.2 kcal
脂肪
2.1 g
纖維
1.7 g
飽和脂肪
0.6 g
碳水化合物
13.8 g
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