
裝置與配件
Moelas
準備 10 分
總時間 7小時
6 doses
食材
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moelas1200 g
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sumo de limão30 g
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sumo de laranja30 g
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vinho branco50 g
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folha de louro1
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pimenta1 pitada de
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colorau1 pitada de
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cravinho1
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dentes de alho esmagados3
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sal3 c. chá de
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cebola cortada em pedaços150 g
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azeite30 g
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malagueta1
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tomate em pedaços250 g
營養價值 每 1 dose
卡路里
326 kcal /
1363 kJ
蛋白質
43 g
脂肪
15 g
碳水化合物
3 g
纖維
1 g
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