難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 500 g maçã descascada cortada em pedaços
- 20 g água
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 272 kJ / 65 kcal
- 蛋白質
- 0.4 g
- 碳水化合物
- 17.3 g
- 脂肪
- 0.3 g
- 飽和脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3 g
- 鈉
- 1.5 mg
替代食譜
4 purés de carne (8 a 9 meses) - introdução do coelho, da rúcula e do nabo
45min
2 purés de peixe - introdução da couve, da beringela, do grão e dos cogumelos
40min
O 1º puré de pescada
30min
Papa de arroz com banana e maçã
15min
Puré de pera
15min
2 purés de legumes - introdução da batata-doce e da abóbora
30min
2 purés de legumes - puré base e introdução da alface
30min
O 1º puré de carne
30min
Papa de aveia com manga
15min
3 purés de carne - introdução do peru, da couve-flor e dos brócolos
45min
Puré de maçã, pera e banana
15min
2 purés de legumes - introdução da curgete e do chuchu
30min