難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 90 g di Parmigiano Reggiano, a pezzi
- 500 g di acqua
- 350 g di cavolo nero, a pezzi
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 80 g di pancarré, a pezzi
- 1 uovo
- 1 pizzico di sale
- 營養價值
- 每 1 pezzo
- 卡路里
- 760.5 kJ / 181.8 kcal
- 蛋白質
- 9.1 g
- 碳水化合物
- 10.5 g
- 脂肪
- 11.8 g
- 飽和脂肪
- 4 g
- 纖維
- 1.8 g
- 鈉
- 269.8 mg
替代食譜
Vellutata di cavolo cappuccio rosso
50min
Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
1h
Burger di barbabietola
1h
Contorno di cavolo nero
20min
Polpette di cavolo viola
1h 30min
Cotolette di sedano rapa con salsa yogurt alle erbe
1h
Tagliatelle di farro con cavolo verza
1h 30min
Sformato vegetale
1h
Crema di cavolo nero e cannellini
50min
Cotolette di sedano rapa con crema di patate (senza lattosio)
35min
Tortini al cavolo nero, peperoncino e arancia
1h 15min
Flan al cavolo viola
55min