Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)

3.8 184 評分

準備 30 分

總時間 1小時

4 pezzi

食材

400 g di acqua
300 g di cimette di cavolfiore
200 g di cimette di broccoli
60 g di pangrattato
50 g di cipolla
300 g di ceci bianchi in scatola
1 cucchiaino di sale
1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
olio extravergine di oliva q.b.

難易度

簡單

營養價值每 1 pezzo

鈉 798 mg

蛋白質 10.6 g

卡路里 875.3 kJ / 209.3 kcal

脂肪 7.4 g

纖維 7.9 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 26.6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Crescere insieme 45 食譜
義大利

Il carrello di gennaio 20 食譜
義大利

Il tuo Cookidoo® 2025 10 食譜
義大利

Veganuary 93 食譜
義大利

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2022 31 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Torta salata radicchio e robiola

2小時 30 分

Risotto al cavolo nero e Taleggio

35 分

Burger di fagioli e pomodori secchi

35 分

Quiche radicchio e speck

2小時 30 分

Polpette spinaci e mozzarella

45 分

Zuppa di lenticchie con patate dolci e pasta

35 分

Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)

30 分

Torta salata asparagi e ricotta

1小時

Hummus di ceci e broccoli con pane integrale tostato

40 分

Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe

45 分

Insalata di cous cous con melanzane e peperoni

35 分

Gazpacho di zucchine con stracciatella e guanciale

1小時