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Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
TM6 TM5

Burger di cavolfiore, broccoli e ceci (vegan)
3.9 ( 148 評分 )
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食材

  • 400 g di acqua
  • 300 g di cimette di cavolfiore
  • 200 g di cimette di broccoli
  • 60 g di pangrattato
  • 50 g di cipolla
  • 300 g di ceci bianchi in scatola
  • 1 cucchiaino di sale
  • 1 - 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • olio extravergine di oliva q.b.
營養價值
每 1 pezzo
卡路里
209.3 kcal / 875.3 kJ
蛋白質
10.6 g
脂肪
7.4 g
碳水化合物
26.6 g
纖維
7.9 g
飽和脂肪
0.7 g
鈉
798 mg

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