難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pollo
- 250 g de agua
- 500 g de pechuga de pollo sin piel en rodajas (1 cm de grosor)
- 1 cucharadita de estragón seco
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 1 chorrito de aceite de oliva
Ensalada Waldorf
- 100 g mayonesa
- 20 g zumo de limón
- 60 g de crème fraîche
- 1 cucharadita de mostaza
- ½ cucharadita de sal
- ½ cucharadita de pimienta molida
- 100 g de berros
- ¼ de piña fresca en rodajas finas
- 2 tallos de apio en rodajas finas
- 1 manzana Granny Smith con piel, sin semillas, cortada en cuartos y luego en rodajas finas
- 2 cebolletas rectas en rodajas finas
- 50 g de nueces peladas troceadas
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2096 kJ / 501 kcal
- 蛋白質
- 31.9 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 34.1 g
- 飽和脂肪
- 6.2 g
- 纖維
- 3.7 g
- 鈉
- 580.5 mg
替代食譜
Rollo de pechuga de pollo con chimichurri
1h
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
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Ensalada griega con pollo
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Sándwich integral con salteado de salmón, aguacate y rúcula
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Ensalada de pasta con salsa de parmesano
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Lomo de cerdo marinado
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Ensalada coleslaw con huevo y lombarda para llevar
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