Gnocchi z kurczakiem i warzywami

Name: Gnocchi z kurczakiem i warzywami
Prep time: 15 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4 porcje
Ingredients: 50 g sera parmezan; 1 cebula; 1 ząbek czosnku; ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża; 20 g oleju; 200 g cukinii; 1 czerwona papryka; 250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry; 400 g wody; 200 g śmietany, min. 30% tłuszczu; 1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM; ½ łyżeczki soli; ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego; ½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych; 1 łyżka skrobi ziemniaczanej; 500 - 600 g gnocchi

4.4 ( 1.4K 評分 )

免費註冊

難易度簡單

準備時間 15 分

總共時間 40 分

份量 4 porcje

食材

50 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
或 50 g sera grana padano pokrojonego na 3 cm kawałki
1 cebula przekrojoną na pół
1 ząbek czosnku
½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
20 g oleju
200 g cukinii pokrojonej w 1 cm półplastry
1 czerwona papryka bez gniazd nasiennych, pokrojona w 2 cm kostkę
250 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 2 cm kawałki
400 g wody plus dodatkowo 4 łyżki zimnej wody
200 g śmietany, min. 30% tłuszczu
20 g koncentratu pomidorowego (非必選)
1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l) pokruszona
½ łyżeczki soli
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ - 1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych np. włoskich, prowansalskich
2 szczypty gałki muszkatołowej, mielonej (非必選)
1 łyżka skrobi ziemniaczanej
或 1 łyżka mąki pszennej
500 - 600 g gnocchi gotowych
150 g zielonego groszku, konserwowego odsączonego z zalewy (1 mała puszka) (非必選)

營養價值: 每 1 porcję
卡路里: 607.5 kcal / 2541.8 kJ
蛋白質: 28.3 g
脂肪: 30 g
碳水化合物: 56.6 g
纖維: 6.2 g
飽和脂肪: 14.6 g
鈉: 861.4 mg