
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 40 g oleju
- 100 g cebuli pokrojonej w ósemki
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości pokrojonego w paski (3 x 1 cm)
- 250 g pieczarek przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- sól do gotowania klusek
- woda do gotowania klusek
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l) - 200 g śmietany, 12% tłuszczu
- 2 łyżeczki musztardy
-
1
opakowanie klusek jajecznych, typu "spätzle", świeżych (ok. 500 g)
或 1 opakowanie kopytek, gotowych (ok. 500 g) - szczypiorek, świeży drobno posiekany, do posypania
-
15
g skrobi ziemniaczanej
或 15 g skrobi kukurydzianej - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 448.8 kcal / 1878.8 kJ
- 蛋白質
- 27.3 g
- 脂肪
- 18 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 纖維
- 3.5 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 鈉
- 1218.5 mg
替代食譜
Szarpany indyk pod pierzynką z batatów
1小時 50 分
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50 分
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50 分
Kurczak Marengo
55 分
Indyk z warzywną kaszą
45 分
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40 分
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30 分
Czosnkowy gulasz z indyka
45 分
Ryż z kurczakiem curry
55 分
Kurczak w sosie paprykowym
1小時
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40 分
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30 分