難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g cebuli, pokrojonej w ósemki
- 40 g oleju
- 400 g fileta z piersi indyka, bez skóry i kości, pokrojonego w paski (3 x 1 cm)
- 250 g pieczarek, przekrojonych na pół lub pokrojonych w ćwiartki
- 150 g wody
-
½
łyżeczki koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
或 ½ kostki bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszonej - 200 g śmietany, 12% tłuszczu
-
15
g skrobi ziemniaczanej
或 15 g skrobi kukurydzianej - 1 łyżeczkę soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 2 łyżeczki musztardy
-
1
opakowanie klusek jajecznych, typu "Spätzle", świeżych (ok. 500 g)
或 1 opakowanie kopytek, gotowych (ok. 500 g) - szczypiorek, świeży, drobno posiekany, do posypania
- 營養價值
- 每 1 porcję
- 卡路里
- 1878.8 kJ / 448.8 kcal
- 蛋白質
- 27.3 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 18 g
- 飽和脂肪
- 4.8 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1218.5 mg
替代食譜
Szybka potrawka z kurczaka i pora z kluskami (spätzlami)
30min
Eskalopki z indyka w sosie śmietanowo-musztardowym z ziemniakami i surówką
50min
Kluski z indykiem, sosem śmietanowym i porem
40min
Czosnkowy gulasz z indyka
45min
Kurczak w sosie paprykowym z ryżem; Twarożek z morelami
1h
Kurczak w zielonym sosie mole
1小時 10 分
Ryż ze zrumienioną wołowiną i papryką
45min
Gnocchi z kurczakiem i warzywami
40min
Wędzony kurczak z porem w sosie śmietanowym
30min
Indyk z warzywną kaszą
45min
Kurczak w cebuli, papryce i oliwkach z ryżem
50min
Polędwiczki w sosie z suszonych pomidorów
50min