裝置與配件
Salată asiatică cu pui și tăiței de celofan
準備 20 分
總時間 45 分
6 porții
食材
Dressing de ghimbir și susan
-
ceapă verde curățată și tăiată în jumătăți1
-
ghimbir proaspăt descojit4 cm
-
cățel de usturoi1
-
chilli roșii, proaspeți curățați și fără semințe, dacă preferați1 - 2
-
limetă coajă, fără pielițe albe și zeamă5 bucăți
-
sos de soia50 g
-
zahăr de palmier (aprox. 1 cm cub) (opțional)1 linguriță
-
oțet de orez20 g
-
sos hoisin40 g
-
ulei de susan1 linguriță
-
ulei de arahide20 g
-
sare după gust½ - 1 linguriță
Puiul
-
apă500 g
-
mușchiuleț de pui (vezi recomandări)500 g
-
sare pentru asezonat
-
piper negru măcinat pentru asezonat
Salata
-
tăiței de celofan100 g
-
apă clocotită pentru înmuiat
-
morcovi descojiți și tăiați bucăți (aprox. 5 cm)170 g
-
varză chinezească tăiată în jumătăți, pe lungime, apoi tăiate în felii subțiri, de-a latul½
-
cepe verzi curățate și tăiate în felii subțiri pe o diagonală2
-
ardei gras roșu curățat și tăiat în fâșii subțiri130 g
-
mazăre țucără tăiată în fâșii subțiri70 g
-
mentă proaspătă doar frunzele2 fire
-
coriandru proaspăt doar frunzele4 fire
-
arahide prăjite (în ulei sau uscat), sărate tocate grosier, pentru garnisit2 linguri
-
semințe de susan prăjite (opțional)1 linguriță
-
limetă tăiată în sferturi, pentru servit1
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
1703.5 mg
蛋白質
23 g
卡路里
1541.8 kJ /
367 kcal
脂肪
15.2 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
2.4 g
碳水化合物
32 g
您可能也會喜歡...
Plăcintă cu pere și cremă de brânză
50 分
Prăjitură de Crăciun (fără zahăr)
2小時 45 分
Choux cu brânză, fără gluten
1小時
Pateu în crustă (Spania)
10小時
Clătite cu spanac, jambon și ricotta
1小時 45 分
Salată thai cu crevete
35 分
Focaccia cu pere și Gorgonzola
2小時 15 分
Rulouri de pui cu mere, cartofi dulci și sos curry
1小時 25 分
Supă de castraveți cu frigărui de crevete
35 分
Midii în stil provensal
35 分
Tartar de ton cu cremă de avocado
20 分
Cușcuș cu caise, alune și feta, legume la aburi
1小時 15 分