難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
-
60
g brânză Gouda, tăiată bucăți
或 60 g Brânză Edam, tăiată bucăți - 60 g cuburi de bacon
- 800 - 850 g piept de pui file, fără piele, fără os, fiecare bucată secționată și aplatizată pentru a obține o bucată plată
- 3 linguri sos de soia
-
1
linguriță extract de carne de vită (ex. Maggi)
或 1 linguriță concentrat pastă de carne - 40 g ulei de măsline
- 280 - 300 g ceapă, tăiată sferturi
- 2 - 3 căței de usturoi, după gust
- 1 priză sare
- 400 g cartofi dulci, curățați, tăiați felii groase (4 cm)
- 500 g mere (orice soi) (ex. Granny Smith, Golden Delicious), fără cotor, tăiate sferturi
- 180 g mere pentru gătit (ex. Bramley, renete), curățate, fără cotor, tăiate sferturi
- 1 linguriță oțet, de preferință din cidru sau orez (vezi recomandarea)
- 1 linguriță cu vârf pudră de curry, iute sau nu, după preferință
- 200 g apă
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2745 kJ / 656 kcal
- 蛋白質
- 59 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 22 g
- 纖維
- 7.3 g
替代食譜
Pilaf aromat cu pui
1h 20min
Pui cu umplutură de merișoare și Camembert
45 分
Cocktail ”White Russian”
5min
Supă de mazăre și ghimbir, somon cu lămâie, broccoli și cartofi
45 分
Supă deasă de pui cu porumb, Terine de broccoli
1h 25min
Pui în sos de piersici
40min
Somon cu sos de mango, fasole verde și morcovi
1h
Medalion de porc cu bastonașe de gulie și sos de ardei
1小時 30 分
Mușchiuleț de porc cu sos de vin roșu și legume
45 分
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Pui teriyaki cu orez
40min
Somon în sos de ciuperci și smântână, cu cartofi
50 分