難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată sferturi
- 50 g ulei de măsline
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 1 linguriță zahăr
- 200 g apă
- 1 linguriță sare
- ½ linguriță piper negru măcinat
- 2 lingurițe oregano uscat
- 5 frunze de mentă proaspătă
- 24 crevete crude, medii, decorticate, cu cozile intacte
- brânză feta, pentru ornat
- 1 fir pătrunjel verde, doar frunzele, pentru ornat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1716.3 kJ / 408.5 kcal
- 蛋白質
- 34.9 g
- 碳水化合物
- 6.4 g
- 脂肪
- 26.4 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 1580.1 mg
替代食譜
Paste cu lămâie
35 分
Fettucine cu roșii și crevete
50min
Pui cu curry, rucola și ananas
35 分
Muesli cu mango
5min
Salată de pui și spanac, cu bulgur
無評分
Dip de praz și somon afumat
55 分
Salată cu piept de rață și vinegretă balsamică de afine
1h 35min
Supă thai cu crevete, Mere cu mirodenii
1h 15 min
Risotto cu parmezan
30 分
Salată de varză de Bruxelles, cu merișoare și migdale
50min
Somon în crustă cu risotto de lămâie
45min
Salată cu crevete și legume crocante
40min