難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1 - 2 căței de usturoi
- 100 g ceapă, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași roșii, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ardei grași, verzi, bucăți (2-3 cm)
- 50 g ulei de măsline
- 100 g ciuperci champignon, proaspete, sferturi
- 100 g dovlecei, cuburi (1 cm)
- 100 g fasole verde congelată, bucăți
- 200 g orez cu bob rotund
- 1 cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l)
- 1 lingură boia de ardei
- 1 linguriță sare
-
1
pliculeț pudră de șofran (非必選)
或 ¼ linguriță turmeric măcinat (非必選) - 650 g apă
- 200 - 400 g năut, din conservă, clătit și scurs
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1590 kJ / 380 kcal
- 蛋白質
- 10.4 g
- 碳水化合物
- 52 g
- 脂肪
- 14.6 g
- 飽和脂肪
- 2.1 g
- 纖維
- 8.4 g
- 鈉
- 811.5 mg
替代食譜
Supă de roșii, linte și cimbru
40min
Salată de arpacaș
40min
Risotto cu ciuperci și spanac
55 分
Hrișcă cu ciuperci
25 分
Sos de legume pentru paste
40min
Mușchi de vițel în crustă de ierburi aromatice, cu sos de carne
無評分
Paste cu dovleac plăcintar și năut
30min
Dovlecei cu mentă
30min
Salată de orez cu legume
45 分
Salată Green Goddess
10 分
Pate de ciuperci
1小時 30 分
Tartă cu dovleac
5h 50min