裝置與配件
Pui garam masala
準備 25 分
總時間 50 分
4 porții
食材
Amestecul de condimente garam masala
-
piper negru boabe2 lingurițe
-
boabe de coriandru2 linguri
-
1 lingură semințe de chimensemințe de chimion1 lingură
-
nucșoară măcinată½ linguriță
-
cuișoare1 linguriță
-
cardamom măcinat1 lingură
-
scorțișoară măcinată½ linguriță
-
foaie de dafin, uscată1
Puiul garam masala
-
pulpă de roșii, din conservă400 g
-
smântână fermentată, 10% grăsime80 g
-
unt50 g
-
zahăr (非必選)1 linguriță
-
sare ajustați după gust¾ linguriță
-
piept de pui file, fără piele tăiat cuburi (3 cm)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
701.8 mg
蛋白質
32 g
卡路里
1159 kJ /
277 kcal
脂肪
14 g
纖維
4.3 g
飽和脂肪
8.7 g
碳水化合物
5 g
您可能也會喜歡...
Știuleți de porumb gătiți la aburi
25min
Orez basmati fiert
35min
Ciuperci proaspete sotate (300 g)
25min
Terci din lapte și griș de grâu dur (7-9 luni)
15min
Mușchiuleț de porc cu sos de muștar
35min
Concentrat pastă de legume
45min
Orez cremos, vegetarian
25min
Supă cremă de mazăre
40min
Pateu din ficat de pui cu coniac
3 h 25min
Spanac cu ouă, la cuptor
40min
Ochiuri la aburi
15min
Saganaki de creveți cu feta
35min