難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Amestecul de condimente garam masala
- 2 lingurițe piper negru boabe
- 2 linguri boabe de coriandru
-
1
lingură semințe de chimion
或 1 lingură semințe de chimen - ½ linguriță nucșoară măcinată
- 1 linguriță cuișoare
- 1 lingură cardamom măcinat
- ½ linguriță scorțișoară măcinată
- 1 foaie de dafin, uscată
Puiul garam masala
- 400 g pulpă de roșii, din conservă
- 80 g smântână fermentată, 10% grăsime
- 50 g unt
- 1 linguriță zahăr (非必選)
- ¾ linguriță sare, ajustați după gust
- 500 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1159 kJ / 277 kcal
- 蛋白質
- 32 g
- 碳水化合物
- 5 g
- 脂肪
- 14 g
- 飽和脂肪
- 8.7 g
- 纖維
- 4.3 g
- 鈉
- 701.8 mg
替代食譜
Piept de pui pizzaiola
55 分
Chili con carne
35 分
Curry de pui thai, rapid
40min
Orez fiert în aburi
25 分
Curry cu năut
35 分
Cod cu unt și citrice
50 分
Porc chinezesc cu legume
1h 20min
Vită Stroganoff
1h
Chutney de mango
1h 20min
Chifteluțe cu sos de roșii
45 分
Supă marocană picantă de linte
40min
Pita
2h