難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g parmezan, tăiat cuburi (3 cm) (非必選)
- 200 g țelină tulpină, tăiată bucăți
- 250 g morcovi, tăiați bucăți
- 100 g ceapă, jumătăți
- 100 g roșii, tăiate bucăți
- 150 g dovlecei, tăiați bucăți
- 1 cățel de usturoi
- 50 g ciuperci proaspete
- 1 foaie de dafin, uscată (非必選)
- 6 fire ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. busuioc, salvie, rozmarin), doar frunzele
- 4 fire pătrunjel proaspăt
- 120 g sare grunjoasă
-
30
g vin alb, sec
或 30 g apă - 1 lingură ulei de măsline
- 營養價值
- 每 6 porții
- 卡路里
- 2226 kJ / 533 kcal
- 蛋白質
- 28 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 29 g
- 纖維
- 18.4 g
替代食譜
Supă cremă de ciuperci
20 min
Supă cremă de legume
45 min
Pâine cu cinci semințe
1h 50 min
Biscuți din pulpă de migdale cu rozmarin și parmezan
1h 20 min
Vită Stroganoff
1h
Concentrat pastă de carne
45 min
Concentrat pastă de pui
45 min
Pastă de caju cu verdețuri
10 min
Supă cremă de roșii
25 min
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 min
Cremă tartinabilă din sardine
5min
Înghețată de fructe
5min