Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

Αρνίσια κεφτεδάκια με μελιτζάνες και κουσκούς από το Μαρόκο

4.0 2 評分
準備 15 分
總時間 1小時 10 分
4 μερίδες

食材

  • μελιτζάνες σε κύβους (2 εκ.)
    170 γρ.
  • αλάτι
    2 κ.γλ.
Κουσκούς και αρνίσια κεφτεδάκια
  • κουσκούς
    220 γρ.
  • ανάμεικτα μυρωδικά, φρέσκα (μαϊντανό, κόλιανδρο)
    10 γρ.
  • σκελίδες σκόρδο
    3
  • αλάτι
    1 κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ¼ κ.γλ.
  • κρεμμύδι σε κομμάτια
    50 γρ.
  • πάστα harissa καθώς και επιπλέον για το άλειμμα
    1 κ.σ.
  • αρνίσιο κιμά σε κομμάτια
    560 γρ.
  • αλεσμένη φρυγανιά
    4 κ.σ.
  • αβγό
    1
  • νερό
    560 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    280 γρ.
Μελιτζάνες
  • κρεμμύδια σε κομμάτια
    170 γρ.
  • σκελίδα σκόρδο
    1
  • αλάτι ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
    1 κ.γλ.
  • ελαιόλαδο
    1 κ.σ.
  • ντομάτες σε κύβους
    170 γρ.
  • ζωμό κοτόπουλο
    50 γρ.
  • πάστα harissa
    1 καλά γεμάτη κουταλιά σούπας
  • κανέλα, τριμμένη
    ½ κ.γλ.
  • κύμινο, τριμμένο
    ⅛ κ.γλ.
  • μαϊντανό, φρέσκο για γαρνίρισμα

難易度

中等


營養價值 每 1 μερίδα

蛋白質 40 g
卡路里 2615 kJ / 625 kcal
脂肪 25 g
纖維 6 g
碳水化合物 58 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...