難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de saumon frais, détaillé en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de noix de saint-jacques, coupées en morceaux (1-2 cm)
- 15 g de graines de sésame
- 100 g d'oignon, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 3 brins d'aneth frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 3 brins d'estragon frais, équeutés
- 3 branches de menthe fraîche, effeuillées
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 25 g d'eau
- 1 c. à soupe de moutarde
- 100 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1483.3 kJ / 358.3 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 170.5 mg
替代食譜
Planche de beurre au pesto d'épinards
15min
Œuf brouillé au saumon fumé
20min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Saumon, sauce hollandaise au citron avec asperges et riz
45min
Tourte feuilletée au poireau et aux saumons frais et fumé
1h 30min
Œuf poché sauce poulette
35min
Homard rôti et sauce au cidre
45min
Tartare de daurade à la vanille
1h 10min
Mie goreng 🌶️🌶️
30min
Tartine de chèvre frais, fèves, petits pois, lardons et œuf mollet
35min
Curry de cabillaud à la noix de coco
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Cocktail jamaïcain
10min