難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de saumon frais, détaillé en morceaux (1-2 cm)
- 150 g de noix de saint-jacques, coupées en morceaux (1-2 cm)
- 15 g de graines de sésame
- 100 g d'oignon, coupé en morceaux
- 1 gousse d'ail
- 3 brins d'aneth frais, équeutés
- 3 brins de coriandre fraîche, équeutés
- 3 brins d'estragon frais, équeutés
- 3 branches de menthe fraîche, effeuillées
- le jus d'1/2 citron jaune
- 1 c. à soupe de vinaigre de cidre
- 25 g d'eau
- 1 c. à soupe de moutarde
- 100 g d'huile d'olive
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1483.3 kJ / 358.3 kcal
- 蛋白質
- 15.3 g
- 碳水化合物
- 3 g
- 脂肪
- 31.3 g
- 飽和脂肪
- 4.3 g
- 纖維
- 1 g
- 鈉
- 170.5 mg
替代食譜
Sauce au poivre
25min
Omelette au cheddar à la truffe
30min
Achards de légumes
40min
Brochettes de crevettes, riz et légumes verts
1h 40min
Spaghetti de courgette aux crevettes et sauce au citron
25min
Verrine bicolore aux radis et fromage de chèvre
20min
Pommes en spaghetti au chocolat
無評分
Assaisonnement aux légumes et épices
5min
Homard rôti et sauce au cidre
45min
Œufs cocotte façon chakchouka
35min
Soupe de chou-fleur, chapelure aux anchois
25min
Bœuf bourguignon (mode cuisson lente)
12h