難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 fire pătrunjel verde, doar frunzele
- 1 cățel de usturoi
- 2 - 3 bucăți lămâie, doar coaja, fără pielițele albe (1 x 4 cm)
- 2 lingurițe sare
- 70 g ulei de măsline extravirgin
- 400 g piept de pui file, fără piele, tăiat cuburi (2-3 cm)
- 2 lingurițe oțet de vin
- 1 linguriță muștar de Dijon
- 1 linguriță miere
- 1 priză piper negru măcinat
- 1210 g apă
- 100 g quinoa
- 200 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 150 g castraveți, tăiați bucăți (2-3 cm)
- 100 g avocado, doar pulpa, tăiat bucăți (2-3 cm)
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1775 kJ / 422.5 kcal
- 蛋白質
- 27.3 g
- 碳水化合物
- 17.9 g
- 脂肪
- 26.2 g
- 飽和脂肪
- 3.9 g
- 纖維
- 4.4 g
- 鈉
- 1219.7 mg
替代食譜
Salată caldă de pui și cartofi
55min
Paste cu pui, ciuperci și fasole verde
40min
Tocăniță cu linte, mere și carne de porc
55min
Pizza Chicago-Style
2h 50min
Pâine Guinness® cu păstrăv și salată
無評分
Pui cu ierburi de Provence, orez și piersici
1h
Salată cu pui și morcovi glazurați
45min
Burgeri cu chorizo și pui
20 min
Mei cu pudră de curry și pui
35min
Trio de orez, pește și legume
35min
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1小時 35 分
Salată cu quinoa și fasole verde
30min