Penne cu spanac și anghinare

Penne cu spanac și anghinare

4.9 17 評分

準備 15 分

總時間 1小時 5 分

6 porții

食材

unt, nesărat sau sărat plus pentru uns
80 g
parmezan tăiat în bucăți (2-3 cm)
100 g
mozzarella tăiată în bucăți (2-3 cm)
100 g
apă
1450 g
paste scurte tip penne
320 g
căței de usturoi
3
ceapă galbenă (aprox. 150 g), tăiată în optimi și straturile separate
1
inimi de anghinare, marinate scurse și tăiate sferturi
340 g
spanac tânăr, proaspăt
120 g
mentă proaspătă doar frunzele, tăiate în bucăți
2 fire
făină
40 g
concentrat pastă de legume (vezi recomandări)
2 lingurițe
sare cu ceapă
1 linguriță
piper negru măcinat
½ linguriță
piper cayenne, măcinat (opțional)
¼ linguriță
smântână fermentată, de orice tip
200 g
mazăre congelată decongelată
100 g

難易度

簡單

營養價值每 1 porție

鈉 860.5 mg

蛋白質 21.8 g

卡路里 2571.3 kJ / 612.2 kcal

脂肪 35.6 g

纖維 9.9 g

飽和脂肪 22.1 g

碳水化合物 47 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Hrană pentru trup și suflet 10 食譜
國際

您可能也會喜歡...

Tartă cu praz și jambon

1小時 55 分

Pizza cu blat din conopidă

1小時 20 分

Bile proteice cu migdale și nuci pecan

10 分

Somon cu portocale și cușcuș din broccoli

25 分

Smoothie anti-inflamator cu ananas și turmeric

10 分

Borș ucrainean cu sfeclă roșie

25 分

Tartă cu ciuperci

50 分

Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită

45 分

Salată de cușcuș

20 分

Curry cu năut

35 分

Supă de năut cu spanac

40 分

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10 分