裝置與配件
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
準備 10 分
總時間 45 分
4 porții
食材
-
ardei grași, diferiți tăiați în bucăți (2 cm)200 g
-
ulei de măsline plus 1 lingură30 g
-
ceapă feliată subțire (2 mm)80 g
-
vânătă tăiată în bucăți (2 cm)150 g
-
dovlecel tăiat în bucăți (2 cm)150 g
-
capere în oțet scurse10 g
-
semințe de pin, prăjite10 g
-
cățel de usturoi1
-
fâșii de carne de vită500 g
-
sare de mare fină, după gust1 ¼ - 1 ½ linguriță
-
oțet balsamic15 g
-
roșii cherry tăiate jumătăți130 g
-
zahăr½ linguriță
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
832 mg
蛋白質
30 g
卡路里
1323 kJ /
317 kcal
脂肪
17 g
飽和脂肪
3 g
碳水化合物
8 g
您可能也會喜歡...
Chifteluțe din conopidă și brânză, cu sos cu smântână
4小時 15 分
Tagliatelle cu pesto de mazăre și ou
30 分
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 分
Burgeri cu pui si semințe de chia
1小時 10 分
Pizza cu blat din conopidă
1小時 20 分
Tocană mexicană de pui
40 分
Pui și păstârnac cu sos cremos de lămâie
1小時 50 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Mușchiuleț de porc cu linte și spanac
20 分
Salată de cușcuș
20 分
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分