裝置與配件
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
準備 10 分
總時間 35 分
6 porții
食材
-
ceapă roșie sferturi200 g
-
căței de usturoi3
-
ulei de cocos30 g
-
ardei gras roșu tăiat în 2 bucăți80 g
-
cartofi dulci tăiați în bucăți (2 cm)400 g
-
pastă de roșii20 g
-
roșii cuburi, din conservă400 g
-
fasole cannellini, din conservă scursă și clătită400 g
-
unt de cocos50 g
-
apă400 g
-
turmeric uscat, măcinat1 linguriță
-
sare de mare sau după gust1 linguriță
-
piper negru măcinat sau după gust1 priză
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
6.5 g
卡路里
1088 kJ /
260 kcal
脂肪
11.6 g
碳水化合物
32.5 g
您可能也會喜歡...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Supă de ghimbir, morcovi și curry
50 分
Carne de vită la tigaie, cu Caponata
45 分
Tocăniță de pui, chorizo și năut
35 分
Risoni cu pui și pesto
35 分
Supă ungurească de ciuperci
30 分
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Somon cu portocale și cușcuș din broccoli
25 分
Supă de primăvară cu legume
35 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Curry cu năut
35 分
Paste Orzo cu pui și pesto
30 分