難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ceapă roșie, sferturi
- 3 căței de usturoi
- 30 g ulei de cocos
- 80 g ardei gras roșu, tăiat în 2 bucăți
- 400 g cartofi dulci, tăiați în bucăți (2 cm)
- 20 g pastă de roșii
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 400 g fasole cannellini, din conservă, scursă și clătită
- 50 g unt de cocos
- 400 g apă
- 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare de mare, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1088 kJ / 260 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 11.6 g
替代食譜
Spaghete cu pui, busuioc și ardei roșii copți
35 分
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 分
Supă toscană de fasole
50 min
Pui ballotine sous-vide cu sos de ardei roșii
2小時 10 分
Trofie cu macrou și lămâie
30 min
Crochete de morcovi
無評分
Tocăniță de pui, cu fasole roșie și cartofi dulci
45 分
Gem de usturoi negru și ceapă
無評分
Tocăniță de pui cu mazăre
1h 15 min
Sufleuri de budincă cu lămâie
40min
Pui mediteranean cu bulgur
50 min
Prăjitură cu portocală și marmeladă
1h 15 min