難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ceapă roșie, sferturi
- 3 căței de usturoi
- 30 g ulei de cocos
- 80 g ardei gras roșu, tăiat în 2 bucăți
- 400 g cartofi dulci, tăiați în bucăți (2 cm)
- 20 g pastă de roșii
- 400 g roșii cuburi, din conservă
- 400 g fasole cannellini, din conservă, scursă și clătită
- 50 g unt de cocos
- 400 g apă
- 1 linguriță turmeric uscat, măcinat
- 1 linguriță sare de mare, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1088 kJ / 260 kcal
- 蛋白質
- 6.5 g
- 碳水化合物
- 32.5 g
- 脂肪
- 11.6 g
替代食譜
Tocăniță de pui, cu roșii și busuioc
35min
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40min
Supă Laksa cu pui și crevete
無評分
Tocăniță de pui și arpacaș
50min
Catifea albă
無評分
Supă vegană de ciuperci, praz și orez sălbatic cu pâine prăjită
45min
Mocktail CosNOpolitan
無評分
Chifteluțe din vinete, cu sos Romesco
2小時 45 分
Farfalle cu măsline și mozzarella
30min
Crêpes Suzette
1h 20min
Paste cu lămâie
35min
Supă de mazăre
30min