難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pesto
- 40 g parmezan, fără crustă și tăiat în bucăți (3 cm)
- 1 lingură semințe de pin, crude
- 1 cățel de usturoi
- 3 - 4 fire busuioc proaspăt, doar frunzele (aprox. 20 g)
- 40 g ulei de măsline
Paste cu pui
- 150 g morcovi, tăiați bucăți (2 cm)
- 150 g praz, doar părțile albe și verde deschis, tăiate bucăți
- 30 g ulei de măsline
- 400 g pulpe superioare de pui dezosate, fără piele, tăiate bucăți (aprox. 3 cm)
- 2 lingurițe concentrat pastă de pui (vezi recomandări)
- 500 g apă
- 250 g paste mărunte
- 100 g mazăre congelată, decongelată
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 2636 kJ / 627.5 kcal
- 蛋白質
- 32.3 g
- 碳水化合物
- 48.7 g
- 脂肪
- 32.6 g
- 飽和脂肪
- 7.5 g
- 纖維
- 6.6 g
- 鈉
- 452.4 mg
替代食譜
Risotto cu cartofi dulci, nuci pecan și brânză albastră
30min
Risotto cu pere și Gorgonzola
30min
Conopidă și anghinare cu brânză, la cuptor
1h 10min
Cheesecake sicilian cu ricotta și smochine înmuiate în vin botrytis
無評分
Pachețele de somon și cușcuș cu roșii deshidratate
35min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Tartă cu pere
無評分
Chifteluțe de curcan în sos de mărar
無評分
Ton cu sos de roșii, capere și măsline
25min
Paste Orzo cu pui și pesto
30min
File de curcan cu sos de chilli cu piersici
45min
Fusilli cu pui și ciuperci
40min