裝置與配件
Risoni cu pui și pesto
準備 25 分
總時間 35 分
4 porții
食材
Pesto
-
parmezan fără crustă și tăiat în bucăți (3 cm)40 g
-
semințe de pin, crude1 lingură
-
cățel de usturoi1
-
busuioc proaspăt doar frunzele (aprox. 20 g)3 - 4 fire
-
ulei de măsline40 g
Paste cu pui
-
morcovi tăiați bucăți (2 cm)150 g
-
praz doar părțile albe și verde deschis, tăiate bucăți150 g
-
ulei de măsline30 g
-
pulpe superioare de pui dezosate, fără piele tăiate bucăți (aprox. 3 cm)400 g
-
concentrat pastă de pui (vezi recomandări)2 lingurițe
-
apă500 g
-
paste mărunte250 g
-
mazăre congelată decongelată100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
鈉
452.4 mg
蛋白質
32.3 g
卡路里
2636 kJ /
627.5 kcal
脂肪
32.6 g
纖維
6.6 g
飽和脂肪
7.5 g
碳水化合物
48.7 g
您可能也會喜歡...
Supă de dovlecei cu busuioc și caju
20 分
Supă cu cartofi dulci, ardei roșu și fasole cannellini
35 分
Mușchi de porc cu pesto de broccoli și lipii
40 分
Rotolo cu vinete
1小時 40 分
Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli
1小時 35 分
Supă de sfeclă roșie cu pâine prăjită gourmet
50 分
Supă de conopidă și năut cu chipsuri din legume
50 分
Lasagne la aburi, cu vinete și ricotta
1小時 25 分
Mei cu pudră de curry și pui
35 分
Brioșe cu quinoa, jambon și brânză
1小時 30 分
Curry cu năut
35 分
Paste Orzo cu pui și pesto
30 分