難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 80 g varză kale, tulpinile groase îndepărtate, tăiate în bucăți
- 100 g ceapă, sferturi
- 20 g ulei de măsline
- 20 căței de usturoi (vezi recomandare)
- 200 g vin alb, sec
- 2 foi de dafin, uscate
- 2 fire cimbru proaspăt, doar frunzele
- 1 priză fulgi de chilli
-
1
cub de concentrat vegetal (pentru 0,5 l), fărâmițat
或 1 linguriță cu vârf concentrat pastă de legume - 240 g fasole cannellini, din conservă, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
- 240 g fasole boabe, albă, din conservă, Lima, clătită, scursă (1 conservă x 400 g)
- 500 g apă
- ½ lămâie, coaja rasă fin și zeama
- ¼ linguriță sare de mare, sau după gust
- 1 priză piper negru măcinat, sau după gust
- pâine cu coajă crocantă, pentru servit
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 837 kJ / 200 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Fasole cu șorici
1小時 45 分
Amestec de legume prăjite (stir-fry)
30min
Piure de fasole albă cu spanac
30min
Cappuccino Milkshake
10 分
Iahnie de fasole
30h 45min
Ardei umpluți cu salată Tabbouleh
50 分
Piure de cartofi cu lapte bătut
35 分
Sos alb din fasole și brânză
5min
Terină de somon cu smântână cu piper
無評分
Boeuf bourguignon
1小時 30 分
Supă de castraveți
25 分
Mămăligă tradițională
1h