難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 946 kJ / 226 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 401 mg
替代食譜
Sos alb din fasole și brânză
5min
Strălucire cu ghimbir
無評分
Ceai negru cu amestec de condimente
無評分
Tocăniță de miel și fasole verde
無評分
Somon în sos cremos de ciuperci, cu cartofi
35 分
Ruladă cu 3 feluri de carne
2h 5 min
Shake de fructe de pădure
無評分
Tagine cu legume și năut
50 分
Piure de cartofi și legume
40min
Supă picantă de arahide cu cartofi dulci și varză
40min
Supă de mazăre cu smântână maturată și șuncă crocantă
1h
Cartofi dulci și fasole neagră cu chilli
40min