難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Spanacul
- 1 cățel de usturoi
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g spanac tânăr, proaspăt
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
Piureul de fasole albă
- 30 g șalote
- 30 g ulei de măsline extravirgin
- 250 g fasole albă, cu bob mare, din conservă, clătită și scursă
- 160 g apă
- 1 priză sare
- 1 priză piper negru măcinat
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 946 kJ / 226 kcal
- 蛋白質
- 7 g
- 碳水化合物
- 12 g
- 脂肪
- 16 g
- 飽和脂肪
- 2 g
- 纖維
- 3.5 g
- 鈉
- 401 mg
替代食譜
Tocană de fasole albă și usturoi
50min
Hummus de mazăre și fasole
25 分
Bruschette din multicereale cu sos de roșii crude
2h 40min
Bundt cu curmale, nuci și sos caramel
1h 15 min
Tocană de linte cu chorizo
無評分
Lasagna cu Ragu de legume
1h 10min
Plăcintă în straturi cu carne și cartofi (Pâté de pommes de terre du Limousin)
50min
Dovleci spaghetti umpluți
1h
Orez cantonez
25 分
Lasagna săracă în carbohidrați
1h 30min
Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar
2h
Supă de broccoli și brânză Stilton
30 分