裝置與配件
Salată de cartofi și legume, cu pui
準備 25 分
總時間 1小時 15 分
8 porții
食材
-
morcovi tăiați bucăți300 g
-
apă400 g
-
sare plus după gust2 lingurițe
-
cartofi tăiați cubulețe (1-1,5 cm)300 g
-
fasole verde proaspătă tăiată segmente (2-3 cm)300 g
-
mazăre congelată150 g
-
piept de pui, fără piele și fără os tăiat cuburi (1-1,5 cm)350 g
-
piper măcinat plus după gust½ linguriță
-
salată iceberg frunzele separate250 g
-
smântână150 g
-
zeamă de lămâie, proaspăt stoarsă (1 lămâie)20 g
-
ierburi aromate proaspete, în amestec (ex. cepșoară, pătrunjel, mărar)10 - 15 g
-
germeni de soia, proaspeți (非必選)100 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 porție
蛋白質
15 g
卡路里
801 kJ /
192 kcal
脂肪
7 g
纖維
4.1 g
碳水化合物
15 g
您可能也會喜歡...
Salată de quinoa cu pui și avocado
1小時 15 分
Tocană de ciuperci și cârnați, cu arpacaș
55 分
Piept de pui cu cușcuș în stil arab
45 分
Pește în sos de curry
35 分
Vită cu ciuperci
30 分
Prăjitură cu ricotta și mere (10-12 luni)
45 分
Supă verde cu cereale (10-12 luni)
30 分
Legume umplute
1小時 20 分
Pește și cartofi cu sos de roșii
50 分
Paste cu mazăre
35 分
Salată de orez
1小時
Supă de spanac și cartofi, cu omletă cremoasă
45 分