難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g cartof curățat, tăiat cuburi (3 cm)
- 40 g carne de vițel, bucăți, fără pielițe și fără os
- 300 g apă
- 50 g frunze de spanac proaspăt, spălate și zvântate
- 30 g fulgi de ovăz
- 2 lingurițe ulei de măsline extravirgin
- 1 lingură parmezan ras
- 營養價值
- 每 1 porție
- 卡路里
- 1513 kJ / 361 kcal
- 蛋白質
- 16.87 g
- 碳水化合物
- 29.55 g
- 脂肪
- 18.46 g
- 纖維
- 4.24 g
在選集內
替代食譜
Terci de ovăz și pere (7-9 luni)
10 分
Orez cu cremă de dovleac (10-12 luni)
30min
Piure de dovleac și fenicul, cu curcan (10-12 luni)
20 分
Steluțe în sos roșu (10-12 luni)
20 分
Piure de dovlecel cu ou (10-12 luni)
25 分
Piure de legume și carne de vită pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 分
Ragù de carne pentru primele paste (10-12 luni)
35 分
Supă de carne cu paste și ricotta (7-9 luni)
無評分
Piure fantezie (10-12 luni)
無評分
Piure de fenicul, cartofi și pui (7-9 luni)
30min
Paste cu fenicul și merluciu (7-9 luni)
30min
Piure de orez și dovlecei, cu carne de curcan, pentru mai multe mese (7-9 luni)
35 分