難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Vinaigrette
- 50 g d'échalotes, coupées en deux
- 2 bouquets d'aneth frais (± 20 g), pluches
- 80 g d'huile de colza
- 40 g de vinaigre de vin blanc
- 10 g de moutarde à l'ancienne
- ¼ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
Les asperges
- 500 g d'eau
- 700 g d'asperges blanches, pelées, partagées dans la longueur selon leur taille
- 1 c. à café de sucre
- 1 c. à café de sel
- 10 g de beurre
Le saumon
- 4 filets de saumon frais, sans peau (± 180 g chacun)
- 10 g d'huile de colza
- 1 citron, seulement un peu de zeste râpé
- ½ c. à café de sel
- 4 pincées de poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2531 kJ / 607 kcal
- 蛋白質
- 38.8 g
- 碳水化合物
- 8 g
- 脂肪
- 46 g
替代食譜
Sauce béarnaise
15 分
Pain de viande
1h 20min
Pâtes grecques au saumon et aux épinards
40 分
Scampis à la tomate, safran et sauce aux anchois
35 分
Saumon en croûte d'amandes, asperges et tagliatelles
35 分
Pain plat aux poires et au fromage de chèvre
3小時
Sabayon classique
15 分
Boulettes de viande à la sauce tomate
3小時 40 分
Sauce béarnaise
20 分
Chilli con carne
40 分
Agneau en croûte à l'Italienne
5小時
Tortilla de pomme de terre au chorizo
50 分