難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 escalopes de dinde
- 1 échalote
- 40 g d'huile d'olive extra vierge
- 200 g de jeunes pousses d'épinards fraîches, lavées et séchées
- 100 g de Gorgonzola ou un autre type de bleu (ex. Roquefort, Stilton), coupé en morceaux
- 700 g d'eau
- 150 g de Gorgonzola ou un autre type de bleu (ex. Roquefort, Stilton), en morceaux
- 150 g de lait
- 20 g de farine blanche
- 1 c. à café de sel fin
- 1 pincée de poivre noir, fraîchement moulu
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2130 kJ / 509 kcal
- 蛋白質
- 51.5 g
- 碳水化合物
- 7.5 g
- 脂肪
- 30.5 g
- 纖維
- 1.2 g
替代食譜
Curry de poisson
35 分
Poulet au garam masala
50 分
Ragoût de porc à la grecque
45min
Chilli con carne
40 分
Mousse au chocolat glacée
無評分
Tajine de poulet au miel et aux pruneaux
40 分
Risotto à la saucisse et aux pois
30min
Tourte au poulet et à la poire
2h 40min
Roulés de dinde et purée de pois à la menthe
35 分
Ragoût de poulet crémeux à la moutarde
40 分
Pâtes au blé complet à la crème de pois chiches et crevettes
35 分
Curry de poulet Thaï rapide
40 分