Poulet au poivron rouge
TM31 TM5 TM6

Poulet au poivron rouge

4.3 (9 評分 )

食材

  • 2 gousses d'ail
  • 40 g d'huile d'olive extra vierge
  • 350 g de poivrons rouges, en morceaux (2-3 cm)
  • 1 brin de basilic frais
  • 2 c. à café de sel fin
  • 1 brin de thym, frais
  • 1 brin de romarin frais
  • 1 pincée de piment rouge, tout type (非必選)
  • 1 feuille de laurier séchée
  • 2 - 3 filets d'anchois à l'huile ou saumurés, bien égouttés
  • 700 g de cuisse de poulet, sans peau avec les os (cuisses et pilons séparés)
  • 100 g de bière blonde
  • 50 g de bouillon de légumes (非必選)
    或 50 g d'eau + c. à café de pâte de bouillon de légumes, faite maison (非必選)
  • 1 pincée de poivre blanc moulu

營養價值
每 1 portion
卡路里
996 kJ / 238 kcal
蛋白質
22.7 g
碳水化合物
4.2 g
脂肪
14.6 g

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