難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de filetes de ternera en tiras (aprox. 1x5 cm)
- 3 dientes de ajo
- 20 g de jengibre fresco en rodajas finas
- 40 g de pasta de chile coreana (gochujang)
- 20 g de salsa de soja
- 50 g de agua
- 10 g de azúcar
- ½ cucharadita de sal
- 30 g de cebolleta en trozos
- 20 g de aceite vegetal
- 150 g de setas shiitake frescas en tiras de 1 cm
- 1 cucharadita de semillas de sésamo crudo
- 3 - 4 pellizcos de sal
- 1200 g de agua
- 120 g de arroz de grano redondo
- 100 g de hojas de espinaca frescas
- 120 g de zanahoria en tiras
- 120 g de brotes de soja frescos
- 1 cucharadita de aceite de sésamo tostado
- 1 cucharadita de salsa de soja
- 4 huevos
- 3 - 4 cucharadas de aceite
- 4 tortillas de trigo (aprox. Ø 30 cm)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 2954 kJ / 706 kcal
- 蛋白質
- 41.2 g
- 碳水化合物
- 65.3 g
- 脂肪
- 32.1 g
- 飽和脂肪
- 4.4 g
- 纖維
- 4.9 g
- 鈉
- 1715.1 mg
替代食譜
Arroz con ternera y brócoli (Cocción de arroz)
50min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25min
Satay de pollo al estilo balinés con verduras encurtidas
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Pizza con pesto de pistachos, queso cremoso y mortadela
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Sándwiches de pollo asado
3h
Bol de arroz con pollo Shawarma
1小時 15 分
Empanadillas de hamburguesa
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Sincronizadas de pollo, tomate y cilantro
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Bacalao glaseado al estilo coreano con arroz y brócoli al vapor
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Arepas de carne mechada (arepa pelúa)
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Tortitas de avena y queso con salsa de frutos rojos
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Burritos con pollo San Fernando
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