裝置與配件
Insalata di peperoni con tarator alla bulgara
準備 15 分
總時間 1小時 30 分
6 porzioni
食材
Tarator
-
30 g di gherigli di noci
-
2 - 3 spicchi di aglio
-
10 g di aneto fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.
-
250 g di cetrioli pelati a pezzi
-
380 g di yogurt greco bianco, non zuccherato
-
1 cucchiaino di sale
-
½ cucchiaino di pepe nero macinato
-
5 g di succo di limone, spremuto fresco
-
50 g di olio di oliva + q.b.
-
600 g di peperoni rossi puliti e a listarelle
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
鈉
335.3 mg
蛋白質
8 g
卡路里
750.5 kJ /
179.3 kcal
脂肪
13 g
纖維
2.6 g
飽和脂肪
1.4 g
碳水化合物
7.9 g
您可能也會喜歡...
Insalata di barbabietole, lattuga e carote
無評分
Insalata di melone con salsa allo zenzero
30 分
Menù: Mousse spinaci e mandorle, faraona ai funghi, sorbetto ai frutti di bosco (Bimby Friend)
1小時 30 分
Tortino di pollo
30 分
Patate dolci ripiene di lenticchie piccanti, maionese alla banana e coleslaw
50 分
Crema di fragole con crostacei al profumo di menta ed erba cipollina
1小時
Insalata tiepida di quinoa, salmone e fagioli neri
35 分
Barchette di insalata di farro, cavolo rosso e pollo
45 分
Insalata di fave e tonno con melone e agrumi
1小時
Insalata di pane fritto e melone giallo
25 分
Sandwich alle cime di rapa
50 分
Toast di semi di lino, miglio e fiocchi di latte
30 分