
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Piri Piri Sauce
- 3 garlic cloves
- 4 chillies, type Fresno, fresh stems removed, halved
- 2 - 4 'chile de árbol' chillies, dried to taste
- ½ tsp ground smoked paprika
- 1 tsp salt, coarse
- ½ tsp oregano, dried
- 100 g extra virgin olive oil
- 45 g red wine vinegar
- 1500 - 1600 g whole chicken spatchcocked (see Tip)
Vegetable Salad and Grilling
- 450 g mixed vegetables (e.g. broccoli, carrots, red bell pepper), in pieces (3 cm/2 in.)
- 100 g mayonnaise
- ¼ tsp salt to taste (非必選)
- ¼ tsp black pepper, ground
- 1 ½ tbsp Dijon mustard
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 876 kcal / 3665 kJ
- 蛋白質
- 65 g
- 脂肪
- 63 g
- 碳水化合物
- 11 g
- 纖維
- 4 g
- 飽和脂肪
- 13 g
- 鈉
- 904 mg
替代食譜
Grilled Pork Skewers with Turmeric
無評分
Lemon Garlic Salmon
2小時 20 分
Chicken Drumsticks in Spicy Puttanesca Sauce
2小時 15 分
Fish and Chips
30 分
Piri Piri Chicken with Chopped Vegetable Salad
7小時 20 分
Lemon Garlic Salmon
2小時 20 分
Prawn Biryani
1小時 15 分
Ghee Roasted Chicken
1小時 15 分
Cali Burger with Avocado Ranch
50 分
Nasi Arab (Arabian Rice)
45 分
Maple Eggs Benedict with Smoked Salmon
40 分
Stir Fried Udon With Chicken and Mushroom
20 分