難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g de filete de res, en tiras (aprox. 2 cm x 5 cm)
- 3 dientes de ajo, pelados
- 20 g de jengibre, en rebanadas (2 mm)
- 40 g de pasta de chile coreano
- 20 g de salsa de soya, baja en sodio
- 1050 g de agua
- 1 cda de azúcar
- ½ cdita de sal
- 30 g de cebolla cambray, en trozos
- 180 g de arroz de grano corto
- 20 g de aceite vegetal
- 150 g de hongo shiitake seco, hidratado, en rebanadas
- 1 cdita de semillas de ajonjolí, blancas
- 4 - 5 pizcas de sal
- 120 g de zanahoria, en julianas
- 100 g de hojas de espinaca fresca
- 120 g de germen de soya fresco
- 1 cdita de salsa de soya
- 1 cdita de aceite de ajonjolí tostado
- 4 huevos
- 1 cda de aceite vegetal
- 4 tortillas de harina (aprox. Ø 30 cm), para burrito
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 3725.9 kJ / 890.5 kcal
- 蛋白質
- 43.6 g
- 碳水化合物
- 103.6 g
- 脂肪
- 36.1 g
- 飽和脂肪
- 9.2 g
- 纖維
- 8.2 g
- 鈉
- 1627.4 mg
替代食譜
Caldo Campesino
40min
Ensalada de quinoa
25min
Nasi goreng (arroz frito)
40min
Caldo de pollo con fideos
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Arroz con res y brócoli TM6
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Albóndigas en salsa de tomate con arroz
1小時 15 分
Salteado asiático con noodles TM6
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Okonomiyaki
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Palitos de pan de ajo y queso
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