難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 600 g de agua
- 230 g de jengibre fresco y en trozos del mismo tamaño
- 營養價值
- 每 200 g
- 卡路里
- 769.9 kJ / 184 kcal
- 蛋白質
- 4.1 g
- 碳水化合物
- 40.9 g
- 脂肪
- 1.8 g
- 飽和脂肪
- 0.5 g
- 纖維
- 4.6 g
- 鈉
- 53.9 mg
替代食譜
Pollo y cebolla cambray dorada y desmenuzada TM6
15 分
Jugo verde pre-work out
5 分
Ejotes al vapor (200-300 g) en cestillo
25min
Ejotes al vapor (400-800 g) en Varoma
25min
Levántate y brilla TM6
10 分
Leche de nueces y coco
10 分
Chips de verduras al horno
1小時 45 分
Ensalada de pera y queso azul con avellanas
15 分
Pelar cúrcuma
10 分
Manojos de ejotes y papas al vapor
55 min
Vinagreta de jengibre y limón
5 分
Ensalada verde con aderezo de jamaica
20 分